筋トレ

毎月色々と検索しているので 検索し尽くしてもう新しい記事が出てこなくなってきたかも。 気分転換にひっさびさにジムに行ってきました。 ２ヶ月前くらいにある出来事がきっかけで ジムに行く習慣が途切れてしまっていた。 久々なので本日のメニューは ...